Encontros maternar Devagar

O Maternar Devagar é um grupo de práticas meditativas e vivências terapêuticas que nasce com a intenção de criar um espaço seguro de reflexão, partilha e aprendizagem sobre a experiência de maternar.

Mais do que procurar respostas prontas, este grupo convida-nos a observar a mãe que somos sem ignorar a filha que fomos, reconhecendo que a nossa história influencia profundamente a forma como nos relacionamos com os nossos filhos.

O que vais encontrar neste grupo?

Autoconhecimento e consciência emocional
momentos de reflexão e observação da própria história, desenvolvendo maior compreensão das emoções e das reações na experiência de maternar.

Relações mais conscientes com as crianças
fortalecer o vínculo e compreender melhor as dinâmicas emocionais que surgem no dia a dia com filhos de diferentes idades.

Comunidade e partilha entre adultos que cuidam
um espaço seguro para partilhar experiências, aprender com outras mães e adquirir ferramentas para lidar com frustração e regulação emocional.

Como funcionam os encontros:

Os encontros são mensais, presenciais e realizados em grupos reduzidos, permitindo um ambiente de confiança e escuta entre as participantes.

Cada encontro inclui:

• práticas meditativas
• vivências terapêuticas e expressivas
• momentos de partilha em grupo
• reflexão sobre a experiência de maternar

A quem se destina:

A mães e grávidas, mas também a cuidadores, educadores e todos os adultos que acompanham crianças no seu percurso de crescimento.

Participação:

Os encontros funcionam em modelo de donativo consciente, permitindo que cada participante contribua de acordo com a sua disponibilidade.

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