Mindful Days

Os Mindful Days são dias especiais pensados para crianças dos 4 aos 12 anos e realizam-se durante as férias escolares de inverno, primavera e verão.

Nestes programas diários, cada dia é unico e combina combina brincar ao ar livre, movimento consciente, jogos cooperativos, expressão criativa e práticas meditativas adaptadas à infância.

Mais do que ocupar o tempo livre, os Mindful Days oferecem atividades que permitem descontrair, explorar a natureza e aprender ferramentas de autorregulação emocional de forma lúdica.

Yoga – Práticas Meditativas -Atividades criativas e ateliês temáticos de acordo com cada grupo e a roda do ano na natureza.

Uma proposta para famílias que procuram, nas férias escolares, experiências significativas que nutram o bem-estar, a curiosidade e a relação das crianças consigo próprias e com os outros.