Mãe & Filha
“Ninguém ama sozinho, amamos com o amor de quem um dia nos amou.”(B.Barki)
Uma mulher não chega à relação com a filha apenas na posição de mãe. Traz consigo a menina que foi, a forma como aprendeu a amar e a ser amada, aquilo que recebeu e aquilo que lhe faltou. Grande parte da identidade materna constrói-se a partir dos gestos, das palavras, dos silêncios, das expectativas e das possibilidades que essa menina teve para expressar quem era.
Mas nenhuma de nós cresce num lugar neutro. Mães e filhas são também meninas e mulheres educadas dentro de uma cultura ainda atravessada por estruturas patriarcais — por ideias, muitas vezes silenciosas, sobre o que significa ser uma “boa menina”, uma “boa mulher” ou uma “boa mãe”; sobre o corpo que devemos habitar, o espaço que podemos ocupar, aquilo que devemos suportar, cuidar, calar ou desejar.
Por isso, maternar uma menina traz consigo uma possibilidade particular: tornar mais consciente aquilo que recebemos sobre o feminino antes de o transmitirmos novamente. Reconhecer o que pertence à nossa história, o que aprendemos a tomar como natural e aquilo que queremos preservar, transformar ou deixar de repetir.
Cuidar da relação mãe-filha é, mais do que “manter proximidade”. É criar espaço relacional para que vínculo e diferenciação possam coexistir, de forma saudável e criativa, honrando os desafios de maternar meninas e acolhendo a própria menina interior de cada mãe.
É desse lugar que nascem as vivências Mãe & Filha no ImaginaSer: da escolha intencional de criar tempo e espaço para uma relação que, sendo profundamente afetiva, está sempre em (des)construção.
Porque antes de sermos mães, todas fomos filhas.
Diferentes formas de cuidar desta relação
Da prática partilhada ao acompanhamento psicopedagógico e terapêutico, criamos diferentes espaços para mães e filhas se encontrarem, de acordo com o momento, a idade e as necessidades de cada dupla.
Retiro Mãe & Filha · Todas Somos Filhas
Em 2018, o ImaginaSer criou o primeiro retiro em Portugal inteiramente dedicado à relação mãe-filha. Em 2026, este projeto pioneiro chega à sua 6.ª edição, dando continuidade a um trabalho desenvolvido e aprofundado ao longo dos anos.
Destinado a mães e meninas dos 7 aos 15 anos, acompanha uma etapa particularmente significativa da relação, em que identidade, corpo, autonomia e diferenciação começam a ganhar novos significados.
Todas Somos Filhas é uma proposta educativo-terapêutica, vivida em imersão na natureza e conduzida por diferentes facilitadores, com experiências próprias para mães, para meninas e para ambas. O percurso prolonga-se através de sessões de acompanhamento pós-retiro, apoiando a integração do que foi vivido.
Próxima edição · Outono 2026 · 2 a 4 de outubro
Connection Days · Mãe & Filha
Connection Days são vivências sazonais de um dia criadas para mães e filhas saírem da rotina e encontrarem tempo para estar juntas de uma forma diferente.
Cada edição nasce de um tema específico e integra propostas de mindfulness, expressão criativa, movimento, natureza e educação emocional, pensadas para acompanhar diferentes momentos da relação e do crescimento das meninas.
Um dia para criar memórias, conversar, experimentar novas formas de presença e cuidar da vínculo sem precisar de transformar esse encontro numa experiência terapêutica formal.
Acompanhamento Mãe & Filha
Há momentos em que a relação entre mãe e filha precisa de um espaço mais individualizado.
O acompanhamento psicopedagógico e terapêutico pode fazer sentido quando surgem dificuldades na comunicação, conflitos recorrentes, mudanças ligadas ao crescimento, desafios na autonomia ou quando ambas sentem necessidade de compreender melhor aquilo que está a acontecer na relação.
As sessões podem integrar momentos individuais e conjuntos, de acordo com as necessidades de cada família.